在宅ワークの昼休みはリングフィットする
リングフィットがレベル100に到達しました！！！
本当は去年中に全クリを掲げていたのですが途中放棄していて、今年になってまた再開です。
デスクワークで座ってばかりだと、前ももが縮んで股関節が詰まる感覚があるので、股関節伸ばす系の動きするようにしてます◎
作業してて足が冷えるなー寒いなーっていうときに、リングフィット繰り出してガガっと運動して自家熱生み出せるのは在宅ワークならではだなーと思います。
完全在宅になってから本当運動不足は敵なので、『何かにつけてちょこちょこ動く』も目標に、活動力を確保していきたいです。
コメント
運動不足に心当たりがありすぎて…笑
子ども達のおかげで休日は公園2時間コースとかよくあるけど、平日は意識しなきゃマズイですよね( ；∀；)
@まい☺︎
在宅ワーク、運動不足ってぼかしたけど直球変換すると太るんですよねー泣！！
我が家も休日はお外遊びで、平日の運動量の確保問題なので同じ感じです ◡̈
通勤だけで運動になるし、前職は終日立ち仕事で待ち時間もったいなくてエレベーター乗らずに階段！みたいな生活だったから比較すると今の活動量恐ろしすぎます。。
まいさんもなにか動きましょ〜♡
リングフィット、いいですね〜⋆✦
ほしいけどまずは本体から…笑
幸い我が家に未就園児いるし日課になってるからめちゃくちゃ外歩き回るのでなんとか体重維持できてます。
減らしたいんだが…笑
ステッパー踏みながら仕事するのも良いみたいですよ.ᐟ.ᐟ
動きながら仕事できるので頭が冴えやすいらしいです( ◜ω◝ )
@ちなみん
Switch、いずれ家に来る日がくるよ笑！！
ちなみんのお散歩日課ほんと素敵だよ〜！
ステッパーと似た方向性でエアロバイクにデスクついてるやつあるんだけど…漕ぐ方に意識いっちゃって集中できなかった〜｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡